Rectificación cervical: cuando el cuerpo se reorganiza para sobrevivir Por Adrián Campos, fisioterapeuta ¡Pura vida! Hoy vamos a hablar de ese cuello que se siente rígido, pesado o que hasta da mareos y dolor de cabeza. Tal vez ya escuchaste que tenés la “curva cervical rectificada” o que tu cuello “se enderezó”. Suena alarmante, pero […]

1. ¿Por qué se “descochera”  un tendón? Los estudios más recientes nos cuentan que el problema principal no es la inflamación (TENDINITIS ES UN TERMINO INADECUADO), sino cómo el tendón responde a una sobrecarga (demasiada fuerza, demasiado rápido o sin el descanso suficiente). Para entenderlo mejor, imaginemos que el tendón pasa por tres estaciones: Tendón […]

El modelo continuo de la tendinopatía de Jill Cook revoluciona la forma en que se trata la patología del tendón. En lugar de centrarse en la inflamación, se enfoca en la respuesta del tendón a la carga, su progresión en el continuo y la optimización del tejido sano mediante el ejercicio.

En fisioterapia, el término sensibilización central se ha vuelto cada vez más común, pero… ¿realmente sabemos aplicarlo en clínica o nos estamos perdiendo en la traducción? El artículo “Central Sensitization in Musculoskeletal Pain: Lost in Translation?” (Van Griensven et al., 2020) nos plantea 6 grandes desafíos sobre este concepto. Vamos a analizarlo. ¿Qué es la […]

A lo largo de mi práctica como fisioterapeuta, me he encontrado con frases que me hicieron replantear la forma en que entendemos el dolor. Algunas me impactaron tanto que las uso todos los días con mis pacientes. Hoy quiero compartir algunas de ellas para explicar por qué dolor no significa daño, y cómo el fisioterapeuta […]